Science de la Vie
L'Ayurvéda, science de la vie, est une médecine curative et préventive, véritable philosophie de vie de l'Inde ancienne.
Les déséquilibres dans le corps et dans l’esprit finissent par se manifester sous forme de symptômes, malaises, voire maladies. L’Ayurvéda a été développé comme un système pour diagnostiquer ces déséquilibres, et proposer des solutions : alimentation appropriée à chaque personne, régulation du sommeil, cures de purification, postures de yoga, exercices de respiration, méditation, remèdes à base de plantes ou de minéraux, massages.
L’Ayurvéda s’adresse à tous, quel que soit l’âge, pour améliorer ou maintenir son capital santé.
Le but est de retrouver une harmonie globale de l'Etre dans ses 3 dimensions : physique, mentale et spirituelle.
Les bienfaits
Calme le système nerveux
Apaise le corps et l'esprit
Améliore la circulationsanguine et lymphatique
Facilite l'élimination des toxines du corps
Revitalise le corps et l’esprit
Circulation plus libre des énergies
Massage Abhyanga
Séance de 60 minutes - 75 euros
Dans la médecine ayurvédique,
les massages procurent du bien-être
mais sont aussi des outils thérapeutiques à part entière.
Ils ont des effets bénéfiques sur le corps, l'esprit
et le système immunitaire.
En Inde la pratique du massage est intégrée dans la vie quotidienne dès l'enfance.
Il existe différents massages ayurvediques, celui que nous pratiquons est le massage Abhyanga, réalisé avec une huile ayurvédique tiède.
Il améliore la circulation des fluides corporels, la digestion, le fonctionnement du système nerveux. Il agit également sur les articulations et le tonus musculaire. En agissant sur l'humeur, la confiance et l'estime de soi, il apporte sérénité et plénitude.
Bilan ayurvédique
Séance de 60 minutes - 50 euros
Le but d’un suivi ayurvédique est de parvenir à une vie harmonieuse et de trouver ou de retrouver l’état d’équilibre physique, psychique et émotionnel en agissant sur les causes de vos déséquilibres.
Le bilan ayurvédique est complet et entièrement personnalisé.
Dans un premier temps, grâce à l'observation de vos caractéristiques physiques et à un questionnaire sur vos habitudes quotidiennes (alimentation, hygiène de vie...) et de votre fonctionnement mental et émotionnel, nous déterminons votre Constitution de naissance, soit la proportion des 3 doshas.
Selon l'Ayurveda, chacun de nous vient au monde avec en lui trois forces qui, selon leurs proportions, déterminent notre tempérament, force et faiblesse.
Les trois doshas sont:
- Vata associé à la mobilité, l'activité et l'impulsivité
- Pitta associé à l'esprit d'entreprise, la fougue et la combativité
- Kapha associé au calme, la persévérance et la stabilité.
Par une alimentation malsaine, un sommeil insuffisant ou un mode de vie stressant, nous provoquons des déséquilibres. Grâce aux massages, aux tisanes, aux épices, aux plantes, aux postures de Yoga, à la diffusion d'huiles essentielles, on peut rétablir l'équilibre en se rapprochant de l'idéal: sa constitution de naissance équilibrée, et donc améliorer globalement son bien-être.
Puis le practicien utilise les méthodes de diagnostic suivantes:
- examination de la langue
- examination des ongles
- examination des yeux
- examination des cheveux
- examination de la voix
- examination du pouls.